维生素C的作用：

1、具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用和环境污染对身体的损害；
2、参与胶原的形成，促进伤口的愈合，保持皮肤光滑、美白、有弹性；
3、改善黑黄、暗沉肌肤，美白淡斑；
4、有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；
5、预防坏血病，防止牙龈出血、毛细血管出现等症。
6、增强抵抗力，预防感冒，改善过敏体质；
7、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病；
8、改善铁、钙和叶酸的利用。

人体不能合成维C 需外源补充

维C广泛存在于蔬菜瓜果中，正常成人内的维C代谢活性池中约有1500mg，由于食物保存、加工过程使维C含量流失严重，且空气污染、雾霾、烟草中的尼古丁对维C有巨大的破坏作用，造成人体极易缺乏维C。

维生素Ｃ是一种水溶性维生素

在体内参与多种反应。主要存在蔬菜和水果中，其中含有的维生素Ｃ在贮藏、加工和烹调时很容易被破坏。人体缺乏维生素C 会引起坏血病，抵抗力低下，皮肤干燥，伤口很难愈合。天然的维生素C，一般选用天然无污染环境中生长的蔬菜、水果为原料，经高科技提炼浓缩而成。能提高免疫力，具有很强的抗氧化作用，保护皮肤抵御自由基的伤害，营养肌肤，修复紫外线、空调等引起的皮肤干燥、暗哑、淡化色斑、让皮肤恢复美白细嫩。

1片善有加维C= 2斤苹果= 4斤葡萄干

备注：根据一片善有加维生素C即食物中所含维C计算

【保健功能】:补充维生素C
【批准文号】: 国食健字G20100227
【主要原料】:维生素C、山梨醇、天然橙味香精、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、柠檬黄铝色淀、薄荷脑、二氧化硅、硬脂酸镁
【标志性成分及含量】：每片含：维生素C 100mg
【食用方法】：每日1次，每次1片，嚼食
【适宜人群】:需要补充维生素C的成人
【不适宜人群】:无